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2026-06-12
[流言板]马宁：40岁后一口红肉都不吃，这是为了追求自己的梦想 虎扑06月12日讯 在接受《足球之夜》采访时，马宁也谈到了自己保持身体机能的做法。 现在体脂率能控制到多少？ "一般现在差不多11左右吧，我会控制吃，但是我不会刻意地不吃哪些，但现在不吃红肉（编者注：猪肉、牛肉、羊肉）。" 不吃的标准是？ "一口不吃。" （不吃红肉）有多久了？ “40岁以后，年轻的时候，牛肉什么的，运动完了之后，补充也好，营养的摄入也好，可能是一种好事。但40岁以后，我个人，不一定是所有人，我个人的感觉就是基础代谢率可能在下降，你摄入的东西有好多时候你是消耗不了的，也排泄不了的。” 家里的蔬菜量会比较大吗？ “对，但是平时沙拉我也不吃有沙拉酱的，我会放点酱醋汁什么的。” 碳水是不是也会基本不吃？ “大家对这个东西的理解可能有一定的偏差，认为体脂率低就是不吃碳水，不是，像我们赛前还要补碳水。对于我来说，吃不是最重要的，享受美食也不是最重要的，我最重要的是追求是什么，我是在为了梦想在追求，我的梦想又不是吃。”
直播吧6月12日讯 世界杯小组赛A组首轮，韩国队2-1逆转捷克队，克雷伊奇首开记录，黄仁范、吴贤揆各入一球。赛后多位捷克球员接受了采访。 绍切克：“这场失利非常令人遗憾。当你在世界杯这样的赛场上取得领先，至少应该保住一分。我原本相信我们能赢，我那个被判无效的进球让我很遗憾，那本来能让我们再次领先，我不知道越位了多少。大家对场地条件讨论得太多了，我倒没觉得有那么大问题。我们已经拼尽了全力，世界杯这样...
[流言板]马宁：40岁后一口红肉都不吃，这是为了追求自己的梦想 虎扑06月12日讯 在接受《足球之夜》采访时，马宁也谈到了自己保持身体机能的做法。 现在体脂率能控制到多少？ "一般现在差不多11左右吧，我会控制吃，但是我不会刻意地不吃哪些，但现在不吃红肉（编者注：猪肉、牛肉、羊肉）。" 不吃的标准是？ "一口不吃。" （不吃红肉）有多久了？ “40岁以后，年轻的时候，牛肉什么的，运动完了之后，补充...
直播吧6月12日讯 波尔图官方消息，俱乐部签下旧将安德烈·席尔瓦，双方签约1+1年。 30岁的安德烈·席尔瓦曾在2011年至2017年间效力于波尔图，在效力一线队的第二个赛季，安德烈·席尔瓦就接过了10号球衣，并成为波尔图队内的最佳射手（21球），随后上演国家队首秀，并转会至AC米兰，于2017-18赛季为该队效力。接下来的几个赛季，他先后被租借到塞维利亚和法兰克福，并身披葡萄牙国家队战袍赢得了欧...